为助力学生心理健康成长，缓解六年级毕业生考前焦虑与升学压力，近日，我院团委组织心理实践队师生志愿者前往附属学校，为毕业班学生开展考前团体心理辅导活动，用暖心心理服务为毕业学子减压赋能。

活动中，辅导老师首先带领同学们开展肢体放松训练，通过调整呼吸、舒展身体的方式，帮助大家放松身心、平复考前紧张情绪。随后开展的团队互动游戏，让同学们在合作与竞争中互帮互助、增进默契，充分感受班级集体的温暖与力量，有效提升了班级凝聚力。

互赠祝福环节温馨治愈，同学们认真书写心愿与同窗祝福，互相传递暖心寄语。一句句真诚的鼓励，为大家带来积极的心理暗示，有效缓解升学焦虑，让同学们更加自信、从容地迎接未来挑战。

本次团辅活动有效帮助毕业生释放学业压力、调节心理状态、增进同伴情谊，为学生平稳度过毕业关键期保驾护航。接下来，我院将持续依托专业优势，常态化开展校地心理帮扶活动，聚焦青少年心理成长需求，持续开展多样化心理健康教育活动，用心守护学生阳光成长。